Unsere Trainingseinheiten

Unsere Trainingszeiten im Überblick

Schwimmen (Sommerzeiten)

Dienstag (22.5. bis 28.8.), 18:30 Uhr bis 20:30 Uhr im Freibad Bärenkeller

Freittag (25.5. bis 27.7.), 19.00 Uhr bis 21.00 Uhr im Hallenbad Haunstetten

Bei allen Schwimmeinheiten treffen wir uns 5 Minuten davor vor dem Bad, wer zu spät kommt kann nicht ins Bad (besonders am Dienstag). 

Infos zu den Bädern gibt es hier:
http://www.augsburg.de/freizeit/baden/

Beim Schwimmen wird stets zusammen, aber auf den unterschiedlichen Bahnen nach Leistungsniveau differenziert trainiert.

Am Dienstag folgt nach einem kurzen Technikteil ein GA1 und GA2 Training. Es werden auch längere Intervalle geschwommen.

Am Freitag liegt der Schwerpunkt auf wettkampfspezifischen Intervallen, bei denen die Tempohärte geschult werden soll. Auch kleine Wettkampfsimulationen sind Teil des Programms. Steht am Wochenende ein Wettkampf an, könnt ihr ein gesondertes Programm als Vorbereitung schwimmen, soweit es die Platzverhältnisse zulassen.

Laufen

Mittwoch, 18.00 Uhr Lauftraining, Treffpunkt an der Sportanlage Süd

Radausfahrten

Gemeinsame Radausfahrten finden nach Absprache, z.B. über die WhatsApp Gruppe, statt.